Talleres

Taller de Respiracion Vital

El objetivo de este taller es aprender y vivenciar distintas tecnicas respiratorias que aplicadas a la vida diaria nos permiten optimizar nuestra calidad de vida. El taller consta de tres módulos mensuales (uno por mes), con una duracion aproximada de tres horas cada modulo, mas la posibilidad de realizar una consulta personalizada por modulo. Se entrega material de estudio, DVD con el video explicativo de las técnicas y certificado de asistencia al taller.No es necesario tener experiencia previa.

Contenio del Taller: Breve reseña del aparato respiratorio, su función, qué es la respiración, cómo se practican las diferentes técnicas y con qué fines, aprender a observar concientemente la respiración en los diferentes momentos del día y aplicar las técnicas más necesarias para cada persona según su necesidad particular. Beneficios y cuidados en cada una de ellas.

 

 

Taller de Masaje Vital

El masaje vital es un sistema diseñado por el maestro de yoga Jorge Bidondo, compuesto solo por aquellas técnicas que han demostrado su efectividad, que no son agresivas y que no presentan contraindicaciones.
Las técnicas del Masaje Vital son muy agradables, y eso también forma parte del programa. En el masaje el placer en sí mismo es terapéutico. Las pruebas documentadas por los científicos que avalan los extraordinarios cambios -la espectacular tasa de recuperación muscular, la prolongada capacidad de resistencia- que se producen durante el masaje Vital son muy recientes, pero las técnicas han sido puestas a prueba durante miles de años. Los científicos modernos han proporcionado las pruebas que los antiguos daban por supuestas. Hace unos cien años, el masaje experimentó un renacimiento como tratamiento médico aceptado para el reuma, gota, los esguinces, la tensión nerviosa, la fatiga y muchas otras dolencias. Es la técnica ideal para el control del estrés:
* Elimina los ácidos irritantes de los tejidos
* Oxigena toda la zona tratada
* No acelera el ritmo cardíaco
* No depende de fármacos ni drogas
* Funciona inmediatamente

Circulación
Se elevan los niveles de oxigeno interior
El corazón reposa
Baja la presión arterial
Mejora el tono vascular y linfático

Músculos
Tasa de recuperación de la fatiga un 300 por ciento mayor
Aumento de la resistencia

Nervios y cerebro
Relajación inmediata
Distensión de las arrugas y señales de preocupación
Alivio de los calambres
Disminución de la ansiedad y de la tensión nerviosa
Piel y cabellos
Elimina las células muertas de la piel. Fortalece el cabello estas sustancias nutritivas combinan con el oxígeno, dando lugar a una combustión y produciendo así la energía sustentadora de la vida.